孕媽牢記心中 3事一定不要做

??想要生出一個健康的孩子,那么,備孕期間和懷孕期間的準(zhǔn)備工作必須做足,而且,不該做的事情千萬別亂做,否則,對自身或者胎兒來說,這些都將構(gòu)成一定的危害性。孕期都有哪些注意事項需要去重視的呢?

??一、孕期要避免做的事情

??1.不要化妝

??懷孕期間不宜化妝,但是,如果崗位要求一定要化妝的話,那么必須做到三點(diǎn):一是只能化淡妝,二是要選擇適合孕婦使用的化妝品,三是下班后要及時卸妝徹底清理干凈。普通的化妝品中往往含有部分化學(xué)物質(zhì)對人體有的,如果直接涂抹在孕婦的臉上皮膚上,那么,可能會被皮膚吸收后入侵影響胎兒的成長發(fā)育,所以,能不化妝盡量就不要化妝。

??2.不要染發(fā)燙發(fā)

??染發(fā)燙發(fā)由于需要使用化學(xué)物質(zhì),而且是直接作用于人體的頭部,對于孕婦來說傷害很大,其中化學(xué)物質(zhì)會被吸收后可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形、死胎、流產(chǎn)的情況,所以,懷孕前千萬不要再去染發(fā)燙發(fā)了。

??3.不要穿高跟鞋

??一些女性有穿高跟鞋的習(xí)慣,孕期也依然這樣??墒?,懷孕后身體方面發(fā)生了變化,受力點(diǎn)也有所轉(zhuǎn)變,如果穿著高跟鞋,可能會使受力不平衡,導(dǎo)致脊椎受傷,加重了腰酸背痛的癥狀。此外,太高的高跟鞋,由于孕婦懷孕后身體行動會變得比較笨拙,可能會出現(xiàn)摔傷的現(xiàn)象,對胎兒的生命安全構(gòu)成威脅。

??二、孕期的注意事項

??孕期的注意事項很多,除了以上說的三點(diǎn)禁忌之外,還要注意必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜,不要抽煙喝酒,不要三餐不定式,不要挑食偏食,不要脾氣暴躁,不要劇烈運(yùn)動,不要干繁重的家務(wù),不要長時間待在電腦前,不要長時間玩手機(jī)iPad等。

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